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抽烟喝酒也许已经成为男人的标志。男人不喝酒白来世上走，男人不抽烟，怎能比神仙？一些乱七八糟的打油诗都在为那些整日泡在灯红酒绿，觥筹交错，烟雾缭绕间的男人们开脱，都在为他们高唱生命的赞歌。岂不知，危害健康的酒精，尼古丁已经悄悄吞噬着男人们的身体，当健康慢慢透支的时候，我们还剩下什么？
其实这个道理男人们都懂，每当身体发出红色警报的时候，就会发誓，戒烟戒酒！可是当三朋四友欢聚一堂，头天晚上所发的誓言早已抛到了爪哇岛，飞到了九霄云外，也许，那些透明的液体中富有一种无法抗拒的魅力，那白色的香烟里蕴含了一种磁性的味道，让这些男人们舍得妻儿老小，却舍不得这些迷人的诱惑！
老公的烟瘾很大，一天要好几包。我曾多次劝他，这样对身体危害太大！可是他却振振有词，有业务往来，烟酒怎么离的了。每当第二天早起我看到他身边的烟灰缸里那些散乱的烟头，我真的很担心他，！有时候听到他在卫生间咔咔的呕吐声音，我有些无可奈何！结婚十七年了，我规劝了多少次，我自己已经记不清楚了，可是他却如过眼云烟，一点没放在心上。上个月老公突然得知隔壁邻居戒烟了！让他惊诧；呵呵！他比老公的烟瘾还要大！怎么会说戒就戒了哪？于是老公低声跟我说；我也准备戒烟，从今晚开始！他的这句话我不知听过多少次了，所以也就报之淡淡一笑，随他了，有时候勉强他会适得其反，还是让他自己感觉吧！
我知道老公晚上有个习惯，喜欢躺在床上看电视，床头柜上不能少两样东西，一包香烟，一杯清茶！
戒烟的那一晚，我把茶水给他沏上，只是眼前少了那包香烟，我把烟灰缸也撤离了！老公躺下了，开始还好，一会的功夫就开始在床上像烙饼一样辗转反复，一会的功夫便打起了哈欠，我不去刻意提什么，该忙什么就忙什么，只是偷眼不时的看看他，呵呵！真的好难受的样子，左也不是右也不是，喉咙里像有什么东西憋着，一会儿喀一声，说真的，想想平日里他吸烟贪婪的样子，再看看这会如坐针毡的神情，我有些于心不忍，好几次忍不住都想把自己偷偷买给他的香烟拿出来，之所以买了香烟，我知道他几次戒烟未遂，半夜三更要下楼买，提前为他备下了！可是我也在克制自己；这一次是他主动要求戒烟，我一定帮助他！不能给他，一定不给他！没有香烟作伴，好像电视也失去了吸引力，一会的功夫老公便沉沉的睡去了！随之窃喜！第一晚戒烟成功！
到了第二天，老公整天都是萎靡不振的，像霜打的茄子，有点蔫了！吃饭也好像不香甜，有些闷闷不乐！看到这些，我在一旁敲边鼓；要不你还吸吧，别这样没精打采的，戒一天，也算戒了，我知道就行了！人家能戒，你？呵呵！不一定！十几年的老夫老妻了，我能不懂啊！瞧你那难受样！我的话一出口，老公立马反驳；放心吧，我一定能戒！别小看我！哈哈！我偷笑，激将法起效应了！正中我下怀！我知道，我不是林则徐，不会强制，我也许只会慢慢让他自己解读吸烟的危害！每当电视上书报杂志上有吸烟危害健康的宣传版面，我都会拿给他看。让他比较吸烟人的肺跟正常人的肺截然不同的色泽！看到时候也有些触目惊心，看后还是一如既往烟云滚滚！我记的有一次，跟他说；你不是你自己，你是我和儿子的！为了咱们一家三口的幸福健康，你把烟戒了吧！老公若有所思的说，让我慢慢戒吧，几十年的烟龄，不容易啊！再看看满大街的烟酒店，各式各样的豪华香烟，怎么不吸引这些烟民的眼球啊！
又过了几天，老公的情绪好点了！刚好他的朋友拉上他去沙河游泳。每到下午五六点钟几个人兴致勃勃的就下河了！回来后精神抖擞的！直说；好舒服！
看着老公精神一天天好起来，我的心里真的好欣慰！哪家的女人不希望自己的老公有一个健康的好身体啊！时至今日，老公戒烟已经快两个月了，我那一晚偷偷买给他的香烟终于扔掉了，就如心里卸掉了一个包袱，那样轻松，那样愉悦！我的老公戒烟成功了！几十年的烟龄哪！我知道真的很不容易！我知道他是为了我们这个家，为了我们一家三口能够健康的相依相伴走下去！我感谢他的毅力，我感谢他的坚持，我感谢在他的生命里真的有我们这个家的存在
世界上什么最宝贵？当然是生命！没有健康的体魄何来生命的精彩？吸烟有害健康！吸烟是间接的杀人凶手！天天在讲，日日在宣传，真正起到警戒的有几人？
在这里我想说，那些嗜烟如命的男人们，如果你爱着你的孩子你的妻子你的家，请戒烟，或者请少吸烟！适可而止！不要让你有生的日子被那些烟雾笼罩，不要让那些尼古丁在吞噬你的身心，不要让大把的金钱在你的指尖燃烧！空闲的时候，多陪妻子儿女出来走走，也许会发现，天外有天！没有烟雾的天空是那般洁净清爽，不经烟雾的花草是那般鲜艳妖娆！没有尼古丁的侵蚀，你的身心是那样的神清气爽！
为了您的健康，请远离香烟！