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这送到嘴边来的美食，当真再好不过，不能放过。于是掰断一根竹子，在石上磨尖，权作标枪，对准一条大鱼投了过去，岂知手上酸软无力，一掷之下，中是中了。
那白鱼却一扭身，游了开去。令狐冲叹了口气，偏生水中白鱼甚多，跟着又游来几条，令狐冲仍无法捉住，忽然肩后伸过来一只纤纤素手，轻轻一甩，一道白影投入水中，只见一条白鱼翻着肚皮上了水面。
令狐冲一见，正是师傅宁中则，她已把衣服补好，来到自己身边，不禁喜道：“妙极！师傅，咱们有鱼肉吃了。”当下用竹竿将白鱼捞了上来，拔出匕首。
宁中则微微一笑，一伸手，匕首一掷便是一条，顷刻间捕了三四条白鱼。令狐冲道：“够了！师傅，请你先歇息，待我寻些树枝烧火烤鱼。”
令狐冲寻来一堆干树叶枯枝，烧起火来。又用匕首将白鱼内脏除掉，串起来架在火上。宁中则笑道：“古人杀鸡用牛刀，今日令狐大侠匕首杀白鱼。”令狐冲哈哈大笑，说道：“大侠二字，万万不敢当。师傅见笑，天下哪有杀鱼的大侠？”
宁中则笑道：“古时有屠狗英雄，今日岂可无杀鱼大侠？对了，冲儿，你那剑法神妙得很哪，不是本门剑法，到底是何人所传？”令狐冲道：“剑法虽不是华山的。
可是传我剑法那位师长，却是我华山派的前辈。”宁中则道：“这位前辈剑术通伸，怎地华山上下不闻他的名头？”令狐冲道：“这这我答应过他老人家，决不泄漏他的行迹。”
宁中则哦了一声，一时之间，两人谁也不作声，看着师娘有些失望的神情，令狐冲心中想道：“如今我华山支离破碎，师娘逢遭变故，我应让她开心些，不如透露一些与她知道，只要不违与祖师叔约定便是。”
于是令狐冲便对宁中则说道：“日月教任教主曾对我说过，华山门中，他瞧得起的人有两个，一个就是我所提的这个前辈，一个小姑娘叫作宁中则，说这姑娘慷慨豪迈，是个人物”
宁中则听他说的惟妙惟肖，又将自己叫作小姑娘，不禁啼笑皆非，啪的给了他一耳刮子，笑道：“去你的吧，叫你乱嚼舌头，我名字也是你能叫的？还小姑娘呢，都能当你妈了！”
令狐冲委屈的道：“我只是转述而已，不过师傅看着确实年轻，那是万万真的！”宁中则横了他一眼，说道：“冲儿，你这油嘴滑舌的功夫可当真了的，不过你也不小了，当持重些，不能再如此浮浪！”
令狐冲说道：“老持沉重如何，油嘴滑舌又如何？我此生便在此谷里常伴盈盈，她喜欢我说些俏皮话与她听的。”说完，神色黯然。
宁中则见他如此深情，不由得羡慕起盈盈来，是啊，老持沉重又如何？那个人心计沉稳，一旦使起计来来，阴狠无比，只叫人难以承受，自己就是个大大的受害者，又想，令狐冲虽然资质很好，悟性极高。
但是性格浮夸，浪荡不羁，能看中他并传授他剑法的前辈性情应该和他差不多，也是一副天不怕、地不怕、任性行事的性格，这么一想，忽地心里有了一丝感觉，隐隐猜到这个人是谁，但是却也不便证实。
二人吃完了烤鱼，和煦的太阳照在身上，大感困倦，不知不觉间都合上眼睛睡着了，二人几番折腾，这几天大悲大喜，又受了伤，这一觉睡得甚是沉酣。
令狐冲在睡梦之中，忽觉看到盈盈松手跳下山崖，追自己而来，他又惊又怕，大叫道：“盈盈，不要！”叫了几声，便惊醒过来，听到一个温柔的声音道：“你梦见盈盈了？”
令狐冲兀自心中酸苦，说道：“是的！”宁中则叹了口气，轻轻的道：“你额头上都是汗水，你身体可好些了么？”
抬头看看天色，已是申时光景。令狐冲伸袖拂拭了汗水，道：“我的内息已经平稳，可是却浑身无力，无法运起内力”正说话间，突然宁中则伸手按住了他，低声道：“有人来了。”
令狐冲一抬头，只见竹林一阵摇晃，里面传来悉悉嗦嗦的响声，转出一个人来，手里拿着一根粗粗的竹竿，却是日月教葛长老。
葛长老笑道：“二位，能在此地相见，真是幸会幸会。令狐掌门，若不是你刚刚说无法用内力，我还真不敢出来，”令狐冲惊道：“怎地是你？你如何寻来？”葛长老走到二人不远处，叹道：“你说如何寻来，可真害苦我等兄弟了。
大小姐追你们而去，两天不见踪迹，若是有所闪失，那我兄弟可是大大的罪过。所以我等慌忙日夜四处寻找，所幸让我寻着这山谷。”令狐冲心想：“盈盈失踪，按照日月教的行事风格，确实不会放过他们，说不定会残忍的折磨死他们。”
眼珠一转，又道：“我与盈盈失散了，你可寻着她？”葛长老怒道：“你不要骗我了，我已在谷中转了一大圈，看到你立的大小姐墓，大小姐不测，我等兄弟失责，该性命不保，唯有带你去黑木崖，方可能保我等性命，责罚确实大大少不了的！”
令狐冲道：“也罢，那你来捉我吧，我不会反抗的，盈盈已逝，我做人也了无趣味”葛长老眼珠转了几转，道：“小贼，你诡计多端，我岂能信你？”
令狐冲道：“是啊，是啊，我刚刚骗了你，真对不起，我本想待你紧身，三剑两剑戳你七八个窟窿，再吸你功力，让你成为废人一个的！”
葛长老犹豫了半晌，忽地笑道：“小贼果端奸诈无比，你手中无剑，岂能刺我？你有吸星大法，却功力尽失，岂能近我身？”
目光却转向宁中则，上下打量。宁中则只觉他的目光无理之极，被他看得有如针芒刺背，连忙把颀长的玉腿往裙内缩了缩。
却见葛长老喉结动了动，显是眼了口吐沫。宁中则十三岁入得华山，乃是不字辈最小的弟子，自幼受的师傅师兄师姐爱护。
后来华山剑宗气宗内乱，清字辈高手损失殆尽，岳不群凭着聪明头脑和卓越武功继得掌门之位，她又成为岳夫人，深得武林敬重。这近四十年生涯，还第一次被人如此不堪的看过，不由得大怒，便欲发作。
只见葛长老又笑道：“岳不群年纪已经不小，他老婆居然还这么年轻貌美。啧啧，硕乳肥臀，长腿蜂腰，不错不错，啊不对，你二人赤足露腿，是不是行过周公之事？小贼好艳福，啧啧，恩，小脚好美待我收拾了你徒弟，咱俩该好好亲近亲近”
葛长老说完，便连人带剑，向令狐冲直扑过去。令狐冲听得他如此羞辱师娘，且满嘴胡说八道，怒极，却想道：“我不可运动丝毫内息，只以剑法与他拆招。”
从手边拾起一根烧火棍，向葛长老刺去。葛长老这般扑将过去，令狐冲如不趋避，便须以烧火棍挡架，因此自己小腹虽是空门，却不必守御。岂知令狐冲不避不格，只是烧火棍斜指，候他自己将小腹撞到烧火棍上去。
葛长老身子跃起，双足尚未着地，已然看到自己陷入险境，忙挥剑往令狐冲烧火棍上斩去。令狐冲早料到此着，右臂轻提，烧火棍提起了两尺，棍尖一抬，指向葛长老胸前。
葛长老这一剑斩出，原盼斩断烧火棍，便能借势跃避，万不料对方突然会在这要紧关头转棍上指，他一剑斩空，身子在半空中无可回旋，口中哇哇大叫，便向令狐冲棍尖上直撞过去。
但听得噗的一声响，葛长老肩胛被戳中，所幸令狐冲使得不是剑，不然早就一穿而过。葛长老忍痛后退两步，又挺剑指向令狐冲咽喉。按照剑理，令狐冲须得向后急跃，再趁机还招。
但他体内真气杂沓，内息混乱，半分内劲也没法运使，绝难后跃相避，无可奈何之中，又使出独孤九剑中的招式，反棍刺出，指向葛长老的肚脐。
这一招似乎又是同归于尽的拚命打法，但他的反手部位奇特，这一棍先刺入敌人肚脐，敌人的兵器才刺到他身上，相距虽不过瞬息之间，这中间毕竟有了先后之差。
葛长老见自己这一剑敌人已绝难挡架，哪知这少年随手反棍，竟会刺向自己小腹，凶险之极，立即后退，吸一口气，登时连环七剑，一剑快似一剑，如风如雷般攻上。
令狐冲早将生死置之度外，心中所想只是定要护得师娘周全，与葛长老片刻间便拆了七十余招，两人棍剑始终没相碰一下，攻击守御，全是精微奥妙之极的剑法。葛长老听到令狐冲喘息沉重，显然力气不支。
但棍上的神妙招数始终层出不穷，变幻无方，自己已被令狐冲戳了十数下，疼痛无比，假如对方使的是剑，自己早就死的不能再死了。
便在每逢招数上没法抵挡之时，以长剑硬砍硬劈，情知对方不会与自己斗力而以棍挡剑，这么一来，便得解脱窘境。宁中则在一旁看二人你来我往斗的凶险，很是焦急却无计可施，令狐冲虽然内力尽失，剑术高明。
即便是葛长老，无论是剑法还是内力也高于自己，有心上去相助令狐冲又怕弄巧成拙。葛长老久斗不下，甚是恼怒，又见宁中则里在旁边虎视眈眈的，不由有些着急，忽地灵光一闪，远远跳将开去，抛了长剑，捡起那根粗粗的毛竹，向令狐冲砸了过来。
毛竹丈把来长，葛长老运起内力，把毛竹舞的虎虎生风，胡砸乱扫，令狐冲无法欺近，神妙剑法也无从使出，只好尽力避闪，顿时险象丛生，一不留神就被毛竹扫中左腿，踉跄倒地。
葛长老喜出望外，哈哈大笑，用毛竹抵住令狐冲胸口，道：“小贼，纵你有天高武功，也敌不过我打狗棍法，待我打得你不能动弹后再让你看看我和你师娘销魂一番”正说着。
忽然觉得后背一股寒气袭来，顿觉不妙，连忙身体一扭，还是觉得肩膀一痛，被剑刺中。原来宁中则已悄悄捡起葛长老所抛长剑从他背后偷偷刺了一剑。可叹葛长老认为宁中则是女流之辈起了轻视之心，他刚被刺中一剑，就听一声娇叱，随着眼前一花，一条白花花的长腿便劈将下来，鼻子被足跟狠狠劈中。