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美国著名心理学家约翰？格雷博士的妻子邦妮在分娩时产道破裂，连走路都成问题，在一定的时期内，她必须天天吃止痛药。
有天，邦妮的止痛药吃完了，由于约翰？格雷正在上班，邦妮便请刚好来探望她的小叔帮忙买药，但粗心的小叔出门后便忘了嘱托。邦妮在疼痛中还要照顾嗷嗷待哺的女儿，这使她的内心非常烦躁。等约翰？格雷回来的时候，她铁青着脸，对约翰？格雷左一句抱怨，右一句不满，约翰？格雷简直成了她的出气筒。
约翰？格雷的心情本来就不好，上班的工作压力已经够大的了，下班后还要回家里受气，他感到无法忍受，便和妻子吵了起来。他们互不相让，越吵越凶。结果，盛怒之下，约翰？格雷走向门口，准备离家出走。这时，邦妮无助的看着他，说：“你不要走，你不能离开我，约翰，现在我最需要你！我很不好受，你知道吗？几天来，疼痛让我很少合眼，还有，你听我说——”约翰？格雷不得不洗耳恭听。
邦妮继续说：“约翰，你不该让我失望，我们不是说好了吗？要同甘共苦吗？你的态度让我伤心！任何时候，只有我柔顺、乖巧、可爱了，你才会陪着我。我要是心情不好，说话带刺，你就从家里逃出去，惊得像只受惊的兔子，这多叫人寒心呀！”邦妮的泪水涌了出来，接着说：“亲爱的，我正在吃苦受罪呢！我不能帮你做什么，相反，我比任何时候都需要你”
约翰？格雷忍不住走上去紧紧的拥抱着妻子邦妮。邦妮感动得躺在约翰？格雷的怀里轻轻啜泣。约翰？格雷也不禁为之动容。就在那一刻，约翰？格雷悟出了爱的真谛：真正的爱，意味着为对方着想，意味着不管出现什么情况，两个人都要相濡以沫，互敬互爱；真正的爱，是包容和信任，是体贴和照顾，是不计代价地付出，是在伴侣的情绪陷入低谷时，尽可能地陪伴左右，给对方足够的力量和支持。约翰？格雷也由此明白到，他以前之所以在感情的路上走得那样痛苦，是因为自己是个情感艺术上的无知者，不明白爱的真谛。
许多男人都会有像约翰？格雷那样与妻子因为一些生活的琐事而吵架的经历。男人为了生计，在外面打拼，压力已经够大的了，当回到家里，有一个让自己的心灵停泊的平静港湾，那该多好！但有时偏偏事以愿违，出于生理或心理的原因，女人常常在男人面前唠叨个不停，把男人当成出气筒。有的男人会难以忍受，会要么和对方一直吵下去，要么躲得无影无踪。两口子为了争一口气而伤害了感情的事情屡见不鲜。
值得庆幸的是，大多数男人都非常理智，懂得以和为贵，他们通过学习，或者通过了一些生活的挫折，从而明白了爱的真谛。他们在与妻子产生矛盾时，都会主动采取容忍的态度，用关心、理解、尊重、体贴、忠诚和安慰去应对争吵和逃避。即使他们有时有点过火了，冷静下来后，他们也会很快的看到自己的不足，从而主动的向妻子道歉，把她们哄回。他们在付出爱的同时，也必将得到爱的回报。许多妻子成为贤内助，或者成为男人事业上得力的助手。家庭的和睦，在无形中，成为男人事业成功的强有力支持。
百年修得共船渡，千年修得共枕眠。婚姻本身就是男人值得用数十年时间去经营和珍惜的事业，懂得爱的真谛，用心去经营婚姻，家庭才会和睦，爱情才会长久。