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计较得多，会不快乐。拥有丰富的权、利、钱、势等可以带来自信和高级的享受，但并不见得可以带来快乐。但不拥有，也不会快乐，如果无饭可食，无衣可穿，在别人面前忍气吞声，自然也无快乐可言！只是，如果为那些权与利，钱与势等身外物斤斤计较，不择手段，玩物丧志，自然活得辛苦。到头来，风光的外表掩饰不了内心的空虚。
不知足，会不快乐。欲望无止境。有欲望是应该的。只是不能让物欲，情欲，性欲，食欲等欲望侵袭，不然，把有限的时间和精力投入到无限的欲望追求中去，会苦不堪言。在欲望得不到满足的时候，人又容易患得患失，郁郁寡欢，牢骚满腹，结果成为欲望的奴隶。
太爱面子，会不快乐。爱面子的人喜欢攀比。如果什么都要与人攀比的话，就会发觉，条件胜过自己的人真是太多了，心理失衡了，就会闷闷不乐，当失衡衍化为妒忌，那真的很可怕。有的人，偏要与那些条件比自己差的人相比，这样心理平衡了，只是这种对比，形同自欺，实在太虚，只会妨碍自己进步。他们露出的，只会是虚浮而勉强的笑容。
心中无爱，会不快乐。一个心中无爱的人，会吝啬付出自己的爱，偏又以为自己对爱付出得太多。她们不会去考虑自己为别人付出了多少爱，而偏要希望别人对她们多作一点爱的付出，在消极的等待中，她们只会陷入爱的空虚与失望中，从而使自己的内心与外表像僵尸一样冰冷。
一个人不快乐，原因有很多。有的人因为失恋了，有的人因为失业了，有的人因为生意失败了，有的人因为碌碌不得志，有的人因为失去了亲人，有的人因为人际关系处理不好，有的人因为得不到自己喜欢的东西，有的人因为自己爱的人不在身边，有的人因为梦想没法实现，有的人因为失去了健康，有的人因为受了批评，有的人因为没钱花，有的人因为家庭不和睦表面上的原因虽多，但本质上的原因并不多，无非是对人、对事太耿耿于怀，情绪上没法开脱。
人的情绪，总会有处于低谷的时候，偶尔的不快乐，是很正常的。只是，常常不快乐，就要查找原因了。
有的人天性里就有快乐的因子，乐观开朗，幽默搞笑，无忧无虑，泰山崩于前，依然笑口常开。之所以这样，一方面，是因为他们体内多一点快乐的基因，但另一方面，是他们更想得开，更懂得调整自己的心态，在阴霾的天气里，他们懂得为自己在心中营造一个太阳，天要塌下来时，他们想到有高人顶着，砸不到自己。他们懂得快乐的来由，少于计较，懂得知足，不与人攀比，爱自己，也爱他人。总之，他们的心胸像天地一样宽广，包容万物，里面阳光普照，绿树成荫，鸟语花香。
快乐其实无时不在，无处不在，只要能懂得快乐的真谛，只要心门能向着阳光打开。
快乐不是天生的，也不是别人给予的。快乐是后天栽培的树上经过浇水、施肥，经过吸收阳光与空气以后结出的果。如果不懂摘取快乐的果实，果实就会在树上白白烂掉！