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盘膝坐定，王宝蟾收回杂念，静气凝神，呼吸绵绵，渐渐进入了定境之中。
恍恍惚惚中，王宝蟾做了一个梦，他梦到自己变成了一个气球，正轻飘飘的漂浮在空中。
飘过墙壁，飘出会所，飘向了都市的夜空，和茫茫夜色融合在一起。
王宝蟾感觉自己变成了一只欢快的小鸟，正在夜空中自由的飞翔；感觉自己变成了一只融入大海中的小鱼，自在的在海里畅游着。
那茫茫夜空，就是那苍茫的大海，王宝蟾放下一切的思虑、杂念，无思无想，化身成一条快乐的小鱼，无忧无虑，自由自在，无拘无束，不知疲倦的在大海中畅游着
这是一种奇妙的感觉，王宝蟾沉浸在其中，不知道今夕是何年？
不知不觉的，天际已经泛起了鱼肚白，一阵悦耳的手机铃声响起，把化身小鱼的王宝蟾惊醒了过来。
睁开眼睛，抓起手机一看，是闹钟响了，闹钟设置的凌晨四点。
王宝蟾小小的惊讶了一番，不知不觉的，自己已经坐了一夜，难怪有人说山中无甲子，世上已千年，这一修炼起来时间可过得真快啊！
按下闹钟，王宝蟾跳下床来，穿好鞋袜，伸了个懒腰，只觉得神清气爽，精神充沛，浑身上下无处不畅快，感觉好极了，比睡了一夜感觉还要好。
活动了一下手脚，轻脚轻手的来到洗手间，洗漱完毕之后，到客厅打开冰箱，拿出一瓶牛奶，一口气喝光，走到猛哥的房间，敲了敲房门，叫了一声：“猛哥起床，锻炼的时间到了，起来啦，起来啦”
片刻后，房门打开了，睡眼朦胧的猛哥哈欠连天的走了出来，嘴里滴咕道：“这么早？才几点啊？还让不让人活了？”
王宝蟾在猛哥的肩膀上一拍，笑道：“你就别埋怨了，快去洗漱吧，别让许师傅等久了，快去吧！”
猛哥不情不愿的向洗手间走去，不满的道：“那个许文，也不知道吃错什么药了？拿着鸡毛当令箭了，搞什么嘛？比我们还积极，这么早练什么武嘛？真是的，想多睡会儿都不行！”
王宝蟾踢了猛哥一脚，笑骂道：“人家许师傅这叫认真负责好不好？好了，你就别埋怨了，快去洗漱吧！不是想当高手么？想做高手不苦练这么行？宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！那个高手不是夏练三伏，冬练三九苦练出来的？你见过那个高手是睡觉睡出来的么？”
原来，沐璇玑三人忙着回家修炼，就把指导王宝蟾二人练武的任务，交给了保安经理许文，许文出身武林世家，家学渊源，精通八极、披挂、太极、八卦、等拳术。
大名鼎鼎的八极宗师神枪李书文就是许文的师爷。沐璇玑把王宝蟾二人塞给许文，许文先还不愿意，打算随便传授两招繁衍了事，直到那天教学的时候，测试了王宝蟾二人的身体素质，两人方才给了许文一个惊喜。
俩王经理皮糙肉厚，体壮如牛，身高力大，正是练武的材料。许文大呼两人是练武奇才，还惋惜两人基础打得晚了，许文态度大变，从敷衍了事变得认真负责起来，对两人的要求颇为严格，要求两人早起晚睡，接受训练。
让两人每天练十几个小时，用许文的话说就是：要把王宝蟾和王猛错过的打基础的黄金时间补回来，每天都操练两人得欲仙欲死的，所以才有猛哥这些埋怨。
许文的要求很严格，训练强度很大，亏得王宝蟾和猛哥体质不凡，一个毒龙之体，一个暴熊之体，压力越大，反弹越大，白天疲累欲死，一觉睡醒过后又屁事没有，怎么看怎么像传说中的练武天才，这才硬生生的承受住许文的训练。
要是普通人，非得给许文炼废不可。许文自然是更加惊喜，暗道自己淘到宝了，指不定自己这支拳术就要在俩王经理手里发扬光大了，自然就对俩王经理要求更加严格起来，前两天还要求凌晨六点起床，这两天给提前到四点了。
王宝蟾哥俩收拾妥当，穿着一身运动服，来到院子里时，院子里灯火通明。同样一身运动服的许文早已经在院子里等着了，一见两人下来，许文一看手表，眉头一皱，黑着脸道：“4。25了，你们迟到了，想当年，师爷神枪李书文学拳的时候，家离师门相距约20里，凌晨上3点就要起床赶往老师家，晚上10点回家，在路上还要一步一拳，一步一掌，一步一肘练着走。想当年，我学拳的时候，也是每天起早贪黑，每天要骑车赶十几里路才到老师家，你们真是身在福中不知福”
又来了，这许师傅又来想当年了，要说这许文功夫还是有的，教得也算认真负责，但就是有一桩不好，每天训练之前定要先来段想当年，无非就是当年那些前辈条件如何艰苦，离老师家如何远，前辈们练武如何刻苦之类的，而王宝蟾二人老师就在身边还要迟到如何如何的，总之，是一代不如一代就对了每天训练之前必来段忆苦思甜，王宝蟾和王猛这几天耳朵都听得起茧子了，无奈的对视一眼后，忙承认了错误，承诺不会再犯，许文这才做罢。
喷完口水后，许文脸色一正，喝道：“今天就算了，下步为例，好了，今天上午的任务，先跑到东湖公园，掌击、肘顶、肩撞、背靠大树各五百次，再回来，站桩小时，再走架十次，再洗药水，现在出发”说完就掉头向大门外跑去。
那东湖公园，离会所足足有十里，跑步来回就差不多要一小时，再加上打树子2000次，没几个钟头是完成不了的。
王宝蟾和王猛脸色一苦，忙起身追去，那许文在前面边跑还不时出拳提腿，肘击膝撞的击打着空气，王宝蟾二人也有样学样，三人一路拳打脚踢的向东湖公园跑去。