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在从文学读物反映的脆弱心灵中小乖说：“左岸希望80后能从悲伤中走出来，能够宽容些，能够多关心别人。有的时候，我们也很想这样子，能做到宽容其实更多的是对自己的解脱。但是如果一件事情，真的让人觉的很难接受，有的时候，想尝试着去学会相信，去放下，可是不知道怎么面对自己受过的伤。其实，我都好想学会相信，学会宽容别人的伤害，可是自己的内心真的很害怕。”问我能不能给他一些建议？
我非常了解小乖的心情，这是因为当我们心理受到伤害时，会有一种失衡，这种失衡会让内心产生不安全感——也就是害怕，总想找到一个平衡点，这个平衡点最原始的方法就是怨恨，通过恨来保护自己不再受到伤害，通过恨让对方感到后悔，结果大家都很清楚，到最后不但看不到对方一点点的悔意，还要搭上自己的青春年华。
也许刚开始真的很难放下，为什么一定要我先放下，其实为什么不能呢？你不想占据主动吗？你不想事情向着你希望的方向发展吗？那么你就好好的理理自己的情绪，告诉自己——这点伤不算什么，我能很好地解决这件事。
下面是一段智者对人一生的概括，也许可以帮你提高一点人生的层次。
人生的四项原则：懂得选择、学会放弃、耐得住寂寞、经得起诱惑。人生的四大要素：学习要加，骄傲要减；机会要乘；懒惰要除。知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。智者，解天下事；成者，属天下人；强者，解天下忧；仁者，暖天下心。为人感恩，为己严格，为事尽责，为物珍惜。人之相悉；悉于品！人之相敬；敬于德！人之相交；交于情！人之相随；随于义！人之相拥；拥于礼！人之相信；信于诚！送人玫瑰，手留余香；相随新生，口乃心之门户。人生的机会像小偷，来的时候一定要抓住，否则会盗走你在人生道路前进的发动机。人皆有错，但如果橡皮擦比铅笔先用完，那就是你错过头了。婚姻中别老盯着别人家的锅面看，其实家家的锅底都是黑的。实事求是的人要找一件小事去做，找到事情就去做；空腹高心的人要找一件大事去做，没有找到则身已故；实事求是的人做了一件又一件，不久就做一百件；空腹高心的人一下要做百万件，结果一件也未实现。一天做一件实事；一月做一件新事；一年做一件大事，一生做一件有意义的事。每天前进一小步，明天就前进了一大步。上帝负责洗牌，但是玩牌的是我们自己；上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。过去不可追，未来尚可为！你高兴，月儿慢慢在圆；你忧伤，月儿在慢慢圆。你看见，花儿努力在开放；你不看见，花儿在努力开放。是啊，月儿在圆，花儿在开放，日子总在一天天地流逝，如何让我们花儿绽放出更加绚丽光彩，决定于我们的态度上、行动上。成败不在于大小——只在于你是否已竭尽所能。无论命运留给我们什么，我们都要使之鸣奏出最美妙的乐曲。