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人们经常说，幸福是一种感觉，幸福的心情能给人带来喜悦，带来快乐，并会迅速感染你周围的人，使他们一同分享你的快乐与幸福。我喜欢与高兴的人在一起，大概就是这个缘故。
我的一位朋友，十分喜欢讲笑话。他每到一处总是笑声荡漾，十分普通的话到了他的嘴里再说出来。总是那么受听，招人喜欢，总会带来一片又一片的笑声。因此他有很好的人缘。
我时常想，他怎么会有如此好的心情，我知道我姓格比较内向，言语少，可是我为什么做不到呢？三人行，必有我师，学啊。有一次闲聊，我请教他，他说：你啊，要学会打理心情。我很吃惊。他说，心情如生意，不打理不会赚钱；心情如花园，不打理就会荒芜，同时也许还会滋生出杂草来。从那以后，我也开始关注起自己的心情来，学着开始打理心情。
我们每个人都有个性，同时又是社会的人。我们有家，有单位，有父母，有朋友，以什么样的心情出现在别人面前，不仅仅是自己的事情。你的情绪会给人带来不同的信号。我们常说，家家有本难念的经，其实我们每个人都会遇到难处，不同的是体现在心情上的不同而已。打理好心情，天下没有过不去的坎。有了好心情，你才会有各种坚强的准备，逢山开路遇水搭桥，才有应付困难的智慧和力量。有了好心情，你会感觉太阳每天都是那么的灿烂，天空是那么的辽阔，你才会发现世界给与你的机会，聪明才会占领你的智商的高地。只有经过挫折的人生才有意义，只有摔倒的人才可能站得更高。有了好心情，你会付之一笑，因为他没出乎你的意料。
我的一个同学，患糖尿病好几年了。每次同学聚会，他总是微笑着出现在我们的面前，同学家有什么大事，他总是全盘负责，跑前跑后。他用一个精致的包带着治疗用药胰岛素，到时间大方的打上一针。他不能喝酒，总是希望别人喝的尽兴，他大多数菜不能吃，见自己能吃的，每次看着他忙碌的背影，我的眼眶总是潮湿湿的。如果这病放到我身上，真不知怎么去办。他以他的好心情带来了给我们每个人的喜悦。
学会打理自己的心情，真是一件很重要的事情。
前写日子，我同学的儿子结婚，准备婚礼前我去过他家，因为两人的关系很铁，我应该操心他儿子的婚事。谁知，一切都搞的很好，新房、婚礼、婚宴，简直是无可挑剔，大大出乎我的意料，我很佩服，可以说五体投地。我的那位同学十年前因病去世，他的妻下了岗，还带着一个孩子，生活的艰难程度可想而知，只有想不到的，没有不可能发生的。可我每次遇到她，她总是微笑着说着生活中的发生的喜事，说她的孩子，她一直没有再婚，每次有人说，她总是委婉的拒绝。问她生活上有没有困难需要帮助，她，还是一笑。在她面前，我总是感到她比我坚强，她是一个女人啊。
我现在已经初步学会了打理自己的心情。我想，是他们教会了我。