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出生就意味着死亡。从堕地呱呱起，一个新的生命诞生，于是他（她）就沿着人生的道路去寻找属于自己的生活。一天天的生活。也意味着离死亡一天天的接近。真正的到了那一天，荣誉、地位、金钱、理想、希望、嫉恨、算计，不管是好的还是不好的，犹如过眼云烟，一去不复返。
所以说每个人都应珍惜现有的美好生活，珍惜自己的每一天，尤其是到了中年，那就更应该吝啬自己的时间了，否则，生命何续？事业何立？家庭何兴？历史何展？而自己又何自认？虽然能认识到这一点，即使拿着一颗平常心来对待每一件事物，但这每一件事哪能是事事顺心？哪条路不是坎坎坷坷？所以，悲观情绪就由之而来，就算表面上有多么镇定，犹如孟德的赤壁之战，但是，心理这一关是每个人都过不了的，除非他是超人，但欧美巨片中演译的超人也有烦恼的时候。
再说，恐惧也充盈人的整个一生，生的时候恐惧死亡，因为它肯定会来临；健康的时候恐惧疾病，因为它总是会来折磨自己；年轻的时候恐惧会变老，因为再过些年头都会变老；成功的时候会恐惧失败，因为在这个世界上，一不小心自己的成就就会变成泡沫诸如此类的一切的一切等等。都将人关在一个樊笼里不得有喘息的机会，于是，他悲观了。
既然如此，究竟世上有没有什么方法能让人走出悲观呢？
回答这个问题之前，首先要弄清人的心理程序，这样，一切都迎刃而解了。如果是再认真分析一下脑部结构，那么，我相信大多人知道答案后也就会自我安慰了。从上个世纪开始，已有不少医学界的权威人士不断地研究成果。但是在他们不断求正中已经证明：人的消极心态在人生当中占大多数，积极心理只会产生在特定的人、特定的事情中，但所寄托的结果也是特定的。
悲观、压力、消极，当面临这些不可避免的事物时应何去何从呢？其实方法有九十九种，目标只有一个，当人们知道悲观是再也正常不过的心理时，当然也不会计较太多，不管是面临何种困难，面临对人生打击最大的事情，面临永远无法实现的目标，也不会将悲观放在心中堆积成一团了。即使感到自己碌碌无为也不会心情灰暗，怨天尤人。
从此，所有的恐惧心理、悲观情绪便是瞬间即逝消失于千里之外了。