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第二日清晨，锦栾早早的就起了床。仔细的将自己梳洗一番，便出了门。
此时夕阳还未升起，琼月殿还散发着淡淡的寒气，无论现在是什么季节，琼月殿因为在背阴的山坡，因此在清晨总会显出些许凉意。
一阵清风吹过，锦栾感觉有些冷，稍稍打了个寒颤，就关了自己的房门，走向了对面月桎梏的房间。
“扣——”锦栾敲了敲月桎梏的房门。
月桎梏的房内此时一片漆黑，想来他还是未起。锦栾只敲了两声就不再继续。转身走去院子内。她想起前几天去找秋长离时，看到他在扎马步。自己也想试试。
于是像模像样的在院子里蹲了起来。
月桎梏睡觉向来清浅，锦栾敲门之时，他便醒了来，此时将自己收拾妥帖，打开门，便看到锦栾在院子中蹲马步。
嘴角浮起淡淡的微笑。月桎梏轻轻叫了声：“锦儿。”
锦栾听到月桎梏叫自己，便马上向月桎梏跑了过去。
甜腻的叫了声“师父！”
“锦儿，马步要顿的稳。两脚分开略比肩宽，下蹲时脚掌完全着地，慢慢下蹲到大腿与地面平行，小腿与地面呈九十度。背部也要挺直，与大腿呈九十度夹角，两手握拳前伸至于大腿平行。喏，为师师范给你看。”边说着，月桎梏还做着示范。
“师父，看样很难哦，我刚才那样已经觉得很吃力了呢！”
“这也是增强你身体健康的比较好用的方法，你若感兴趣，不若每天练练，姿势却一定要标准。刚开始你每次只练一炷香时间好了，以后再慢慢增加时间就好。”
“嗯，师父我知道了。”
说完，月桎梏又从袖子中掏出一本蓝色封皮的书，交给了锦栾。
“锦儿，这本是琼华的基础心法。你平时多看看，慢慢领悟。对强健你的体魄，增加魂魄的凝聚性颇为有益。”
“嗷，我知道了师父。”从月桎梏手里接过心法，锦栾显然很开心，小心仔细的将那心法揣入自己的怀中，又屁颠屁颠的跑去殿前对着那条清泉蹲起了马步。
锦栾很是聪颖，月桎梏对她说过的话，总是一次便被她记住。这一次的姿势却是一等一的标准。
月桎梏微笑着摇了摇头走回了自己的房间。可是却还是放不下锦栾，因此每隔一会儿便有意无意的出来看看。
清晨微风阵阵，夹杂着清泉的香气扑面而来。锦栾觉得全身上下都舒爽极了。可是随着时间的推移，锦栾渐渐觉得身体有些吃不消了。大脑渐渐变得混沌，眼前的事物也开始变得模糊。
月桎梏看到锦栾的背影已有些摇晃，于是抬脚走了过去。就在锦栾要倒下的那一瞬间，月桎梏一把拉住了她的手，将她拉入了自己怀中。
锦栾迷迷糊糊的感觉自己被一阵熟悉的檀香的味道包围。
“锦儿？”月桎梏轻唤。
“师父。”听到月桎梏的声音，锦栾缓缓睁开了自己的双眼。
“锦儿，你身体不若其他师兄、师姐，莫要和他们相比伤了自己。”
“师父，我。”锦栾有些哽咽。不管自己说与不说，月桎梏总能轻易的看穿自己。她一直在努力，努力让自己不要丢了师父这琼华派最厉害的人的脸面。
锦栾从小就在宫闱中长大，母后一直告诫她，凡事都要争个第一不要输给任何人。否则在那处处危机的宫里，她如何能生存的下去。她也便听了母后的教诲，这才博得了父皇的喜爱，可是。父皇乃一国之君，子女何其多，即便再多的偏爱，又能有多少？锦栾感受的不过是人情的冷淡与漠然。看惯了这些，习惯了这些，月桎梏对她的好就越发的让她感动，让她留恋。
月桎梏疼爱的摸了摸锦栾的乌黑的秀发，笑着责了一句：“傻丫头！”
锦栾便哭的更加厉害了。
月桎梏又轻轻拍了拍她的小脑袋，温润的嗓音再次传来：“锦儿，为师不是和你说过多次，为师不求你在众师兄、师姐中脱颖而出，只求你能快快乐乐开开心的活下去便好。”
锦栾又哭又笑的表情，惹的月桎梏翘弯了嘴角。
因为身体的原因，月桎梏吩咐锦栾躺在床上好生修养几日。锦栾便也乖乖的照做，她委实不想成为月桎梏的累赘。
于是趁了这几日的时间，她拿出了月桎梏给她的心法——《玉华心经》仔细的看了起来。
锦栾一边看着自己也一边练习着。起初锦栾一直以为这心法定然不是那么好学，却没想到自己的提气和凝聚做的如此顺利。一时太开心，锦栾又继续向下练习了一番。
锦栾轻松的提着自己的真气绕着身体旋转了几周，觉得自己的大脑清明了许多，她闭着眼睛甚至能听到空气在自己耳边流动的声音。
她开心极了，练习完毕之后，小心的将《玉华心经》收纳怀中，抱着它睡了过去。
接连几日，锦栾都在自己房中练习着《玉华心经》，她的身体正在一天天慢慢的变化，这变化连她自己都没有发觉。直到日后的比试中她才悄然发觉。