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这个秘籍一共分为八层，但是每一层都是十分困难的，尤其是对你这种没有接触过这种东西的人来说，可能刚开始的第一层是比较困难的，他需要改变自己的骨骼，以此
到达修炼龙虎拳最好的体格。”
听到赵应先这么说，沈炼心中一脸垂头丧气的样子：“那像我这种刚跨入这个漩涡之中的人，不是任由别人打压我啊。”“你告诉我，你有什么值得他们打压的，你手中是有无数种类的功法，还是有值得他们出手的宝物，这些你都没有，就算你有很多钱，一般人对于这东西是看不上的，况且
，你能不能够遇到这种人就难说，还是现在不要想那么多了吧。”
“刚开始看似简单的起步，却是一切的开始，所以说更加重要，你听懂了吗，切莫不可急，如果能够将基础给打好了，之后的事情可以说就是事半功倍了。”
“那我要怎么才能够往那个方面发展呢？”沈炼开口询问道。
随之迎来了赵应先的哈哈大笑：“看看，你又心急了吧，我就知道，你现在先跟着我到后山去，在那个地方我再告诉你具体的事情。”两人说罢，一同按照着山间的小道往后山的方向走去，赵应先嘴中的后山是标准的森林，一眼望不到边，越往深处走，道路越是艰难，根本没有前人走过的痕迹，只能够
重新开辟道路。
往后走了大约有一阵时间，沈炼面带苦笑道：“师傅啊！你这次后山吗？这根本就是原始森林，来的这么远，一会我们迷路了怎么办啊。”冷哼一声，赵应先随即开口道：“呵呵，你这是看不起我这糟老头子吗，我给你说，就在这个山里，经过我的调查，我发现在山中的有一个地方寂静无比，非常适合习武，而且在那里没有人会经过，也不用担心有人发现我们，所以我这是不得已而为之，所以说，你就忍忍吧，我前几年一直来这个地方，看来时间长没有来，这地方的草就有
我这么高了。”
又走了一会，沈炼显得有些落寞，刚才的兴奋劲已经过了，但是一想到自己应该处理的事情，看是鼓起劲，没有怨言的跟着走在前面的师傅。“沈炼，你走快点行不行啊，你这脚步都跟不上我这老头子了，还能不能有点年轻的活力啊。”赵应先对着沈炼大声呵斥，旋即开口道：“快到了，快到了，赶紧的，还有一
点点的路。”看着自己面前的参天大树，沈炼心中就无比感慨，自己一下子回到了当初做任务的时候，又行走了两分钟左右，沈炼将自己面前很大的树叶拨开，顿时，一个美丽的场景
映入眼帘。没有了刚才的杂草丛生，没有了刚才走路的崎岖，面前充满了一片大的草地，在这种草地上还能够清晰的看到蝴蝶在肆意的飞舞，再往前注视，发现有一个巨大的瀑布，
从他们现在所处的位置离瀑布非常远，但是还是能够听到瀑布落下来‘唰唰’的声音。“练就龙虎拳重中之重就是需要炼骨，炼骨就是对于自己的身体中的重要骨骼进行重修，按照龙虎拳上的进行练习，就能够在不知不觉中完成炼骨。首先，我要给你说几点注意事项，在修炼之前一定要注意一件事情，就是练习前不要吃得太少，也不要吃得太多，再练习的过程中一定要聚精会神，不能想其他的事情，也不能有自己情绪上的
波动。”赵应先一脸凝重的看着眼前的沈炼，就是简简单单的这一步，他自己当时耗时半年有余，才能微微的感受到。
将沈炼带到这里，赵应先躺在了草地上，一声不吭的闭上眼睛睡觉。
走到了赵应先的身边，沈炼苦笑道：“师傅，你总得告诉我应该怎么办吧，你把我往这里一扔，难道我就会了？”
十分诧异的睁开了眼睛，不耐烦地开口：“我刚刚不是给你说了基本的东西吗？你先琢磨一下，然后一会我教你具体方法。”
“那师傅，你能告诉我你当时获得的那本龙虎拳秘籍上是怎么说的吗？”沈炼趴在赵应先的旁边，一脸狡黠的开口道。“诶呀，徒儿啊，你是不相信我吗，罢了罢了，你让我给你看看。”简单的看了几眼，赵应先旋即开口道：“龙虎拳，含龙吟虎啸的威力，想要大成，发挥出龙虎拳的真正精
髓之处，必须长练，久练，不能半途而废，沈炼，你做好准备，我准备开始了。”
简单的呼了口气，沈炼让自己保持心静的状态，不再去考虑其他的事情，心中平静下来后缓缓开口道：“师傅，可以开始了。”“起势出虎：左脚外摆，脚尖向着内侧，脚心向前，身体按照顺势向左旋转，打出自己的左手，跟随身体的动作外翻，手心向上，右手放到左手的关节处，全身调动发力。
”其实从赵应先的心中，他是不打算把自己当时走的路告诉给沈炼，因为这样子只能导致沈炼模仿他人的练武之道，从而放弃了自己特有的练武之道，这是一门大忌，虽然
只是一本秘籍，可对于不同的人来说感受不同就会有不同的收获。不能把自己手中的这本秘籍给他，就是害怕沈炼由于新奇，翻阅太多，从而影响了他的步伐，急于求成，毕竟，年轻人都是这样，想当初自己也是如此，但是‘欲速则不达’
这句话很有他的道理。听着赵应先嘴中所述，沈炼按照赵应先所说的缓缓的做出了自己的动作，但是在刚开始的时候就遇到了困难，无法让自己的手势完全的跟上自己身体的节奏，导致现在沈
炼练习起来样子比较难看，根本不像猛虎的所应该有的起势。静下心回想了起来，发现自己在练习这个起势的时候，心不静，跟不上自己的身体，脑中过于纠结，所以导致自己心神不宁。