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第一章为了什么打篮球
“天勾”就是指篮球技术中一种得分方式——勾手，当面对防守队员时，身体摆正或斜侧，一只手护球，用远离防守队员的手拖着球，在起跳的同时，将手臂高举过头顶，摆动手掌，运用指尖的力将球送入篮筐。
如何保持在隔开防守球员之后保持身体的协调性，合理的运用自己的力量将球送入篮筐。
中锋身处篮下，在同外围二三人的局部配合或全队的整体战术进攻中，运用勾手投篮的机会很多，中锋可向任何一侧运球后进行投篮，也可以在接球后快速转身进行勾射，或抢得篮板球后马上进行二次进攻的勾射。
一个真正的勾手大师对于在卡位方面绝对十分精通，他总能找到最适合的角度将球送入篮筐.。
夸梅就是在这个方面很差，所以有着强悍的身体却抢不到篮板。不过现在有了贾巴尔的训练。会怎么样呢？至少夸梅现在不好过。
“黑，混蛋！右手手臂伸直，发不出力?发不出力给我练啊，今天卧推加50下，怎么，眼睛瞪那么大，嫌少么？那么100下够么……”贾巴尔虽然是个好老师，但是，他的脾气。。大家都懂的。如果不是后来信仰******教。说不定就是罗德曼第二。。
贾巴尔叫了几个工作人员投篮，教夸梅抢篮板球卡位，“你真是软蛋，连我这个老头子都抢不过，你还是状元秀？简直是对状元秀的侮辱！”“****，你看到球的偏移方向就用另一边的手卡住我啊。”“你的脚是摆设吗?挡在我前面不让我抢球啊！”“混蛋，你球的方向远离你你就将球扇碰出去啊，看着别人抢？你以为你是谁啊，每一个球都不能让给别人！”“啊混蛋。你的肩膀光是拿来吃饭的吗？你比大多内线都矮，你用肩膀抗住对方前进路线是很正常的啊”…………
接下来是防守时如何发力，进攻时假动作的使用…………
完了之后。贾巴尔还让夸梅慢吞吞的扭了半天，夸梅想快点回去休息动作一快又是一顿臭骂。。。所以当夸梅做完理疗回到家时直接在在地板上睡着了。睡着了还在碎碎念：“气功，李小龙。拆你死空腹。。。。早上5点开始练习…………”原来是贾巴尔看见一个任自己揉虐且还蛮有天赋的小子，心情一好，将自己从李小龙那里学的养生法交给了夸梅，上一个学习到这个方法的还是科比布莱恩特……
贾巴尔晚上给科比打了个电话，谈了一下夸梅的问题。夸梅是很努力，是个能坚持的人。但是总有什么地方是有问题的，这样下去他永远也不能成为伟大。
第二天一早，夸梅就起来，尽管只休息了6个小时，但是完全看不出昨天晚上的疲惫，身体又充满了活力。来到了斯台普斯附属公园（权当有吧。）却发现贾巴尔早就到了。夸梅非常紧张，“抱歉，我来晚了。”
贾巴尔这时却很慈祥，和拿着篮球时完全不一样，“你没有来晚，是我来早了，人一老，觉就睡得少了。来，和我一起练习一下我新学的拆你死空腹，太极吧。”
“这绵羊一样慢吞吞的动作就是什么中国功夫？？卡里姆，你确定你没有被忽悠？”夸梅模仿着贾巴尔的动作疑惑道。
似乎是早就知道夸梅会这么问，贾巴尔笑了笑，说道：“这是我上次和一个中国朋友学的，或许对力量技术没有什么用，但是确实是培养耐心的好方法。”
“耐心？”夸梅不知道为什么说道这里了。
“年轻人啊，就是缺少耐心，总想着大合同，刷数据，拿着球就只有篮筐。中国有句话叫欲速则不达，意思就是越想快点做好，越着急做好就越远离想到达的地方。小鹿吃树叶的时候昂起头慢慢吃，虽然经常吃不到，因为树都是很高的，只有慢慢找一棵矮的树吃，但是它永远不会低下头去吃草，因为它想成为的是鹿，不是羊。”
夸梅是一个好孩子，总会听取长辈的意见，这是他妈妈从小教育的，经验是一个人一生最宝贵的财富。跟着贾巴尔练习太极的夸梅听到这些话后突然想起了许多事，自己当上状元这些年似乎就只想着怎么变强，怎么取得乔丹科比信任，想着怎么获得大合同。可是篮球的乐趣却遗失了，乔丹科比同样每天训练，但是他们是那么快乐，而我却是当成了一种必须承担的责任。我是真的想打好篮球，而不是为了他们的信任，虽然这个也很重要，但更重要的是和家人，和朋友分享自己在球场上的快乐，让别人知道自己是个强者。
最初的时候自己打篮球是那么快乐，进入nba的时候是那么的激动，但是乔丹的摧残之后自己好像把篮球当成了负担，当成了赚钱的工具。真的很久没有去看看妈妈和弟弟了，等练习结束就去一趟。
心情大好的夸梅在分开之后，没开车（美国航空方便的，托运汽车之类的也只是按体积重量收几十到几百美元不等的燃油费）运着球慢跑到了湖人球馆。
来到球馆后，夸梅哼着歌训练着，他突然发现，科比戴着蓝牙耳机！！！怪不得和他说话时爱理不理的，原来是没听到！！！啊，这个家伙。装13的境界不低啊！夸梅不断的腹诽中。
夸梅走到科比面前，递了一杯佳得乐给科比，科比看着心情有些改变，似乎更加放得开的夸梅有了一点小小的诧异，没想到卡里姆这么厉害，自己只是说了一下这家伙心态出了问题，才过去一天，就有了这么大的改变。
“布朗，吃错药了？不训练?”科比依旧毒蛇。
“BOSS，我可以叫你科比吗？你不用这么生疏的，叫我夸梅就行了，我们以后就是队友了，训练的时候不要这么死气沉沉的嘛，听歌一起听好吧！”夸梅打趣了一句，来到篮下练习起了勾手，这次不再是死脑筋的单纯投篮，而是和上次偶然看到的科比的模拟练习，将球打进，在球落地弹了一下之后马上接球再投，上次看到科比连续命中了100球。这次夸梅也开始试一试。
当然，有自信，活跃，是现在的夸梅的优点，但是也仅限于此了，那个命中率，随他去吧。
不过科比看到这些，笑了笑。继续训练，不过，他将耳机取了下来，插上低音炮。真的和夸梅一起听着歌。
科比其实是不错的家伙，他只是将篮球视为自己的生命，将自己的一切奉献给了篮球。他或许能忍受当别人小弟，但不能忍受给一个亵渎篮球的人当小弟。奥尼尔天天迟到训练，找借口不上场比赛。这在科比眼中就是一个差劲的球员，就算他非常伟大，但是终究是个差劲的球员。
不过就算如此，夸梅对自己刚才的话感到了十分后悔。看来不仅是在中国70后和80后有代沟，美国也是如此，科比听的竟然是猫王披头士的歌。。。。。
这个。说好听点科比是个复古风的家伙。但是这家伙难道不上网络的吗？太土了吧！！！！！