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在日常生活中，我们除了有意识的做一些事情外，也无意识的做一些事情，这些事情有时是出于习惯，有时纯粹是为了填补无聊，都没有明确的目的。手和形体的动作被忽略/目的消失/无意中做了许多事情。如果说睡眠是我们人生中的“空白”那么，这些不被意识觉察的行动和行为，也是一种空白。因为我们没有意识到它们，我们的意识沉睡了。那么。我们有意识的做一件事情时，就是完全清醒的吗？怕也未必。我们有意识的去做一件事，比如，去买一件东西，我们看到了我们要买的物什，打问它的价格，然后付钱把它买回来。在这个过程中，我们的意识参与进去多少纳？首先我们注意到了要买的物什，而后注意到了它的价格，它的质量，而后还要进行必要的讨价还价，最后达成物有所值或物失所值地交易。在此，我们的意识始终粘滞在这桩交易上，我们只想用最便宜的价格买到最好的东西。这种有明确目的性的行为，相对无意识的去做一件事，是一种清醒状态。但对于真正的觉醒体验，它又显得胶着和粘滞。因为我们把全部的心思意识都集中到了眼前的事情上，而忽略了我们正在进行的行为，并不是我们生存的全部，而只是我们全部生存的一个小小的细节，甚至，连一个小小细节都算不上。也许有人会觉得这样想有些做作，但这恰恰是我们人生全面觉醒所要做的第一步。从目前当下的胶着、粘滞、乃至无意识状态中超离出来，时刻以觉醒的超越的心境，来评判看待自己正在经历的事件，自己的行为，时刻问一句：我正在经历体验和正在做的意味着什么？