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飞跃大学男篮队员们到达青云大学之后，先去的酒店，办理的入住手续，入住手续办理完成之后，球员们便出发前往青云大学的篮球馆熟悉场地。
进入青云球馆之前，他们还在青云大学转了一转，青云大学可是国内的一所名校，而且校园环境优美，来了这么一趟，不来看一看，可就是白来了。
逛了一下青云大学的校园之后，飞跃大学的男篮队员们，突然明白了什么叫做“别人的大学校园”，不光风景漂亮，就连这个学校的女生也是肤白貌美大长腿，看过之后，让这些男篮队员们都目不转睛，恨不得把眼珠子挖出来，再多看两眼。
不过，主教练燕宇故意咳嗽了两声，他们才收敛了一下，随后，便进入到青云大学篮球馆，熟悉场地，进入球馆之后，青云大学的队员们，也都在进行着训练。
进入场地之后，飞跃大学队员们都在关注着青云大学的5号球员陈文，陈文正在进行三分球的投篮训练，在训练当中，陈文的三分球命中率非常非常高，20投19中，仅仅只投丢了一个三分球。
虽然训练时的三分命中率，不能够跟实战时的三分命中率去比，但你训练时都不一定能够投进，实战的时候，那就更进不了。
陈文结束了自己的三分球投篮训练之后，欧阳辉还凑近弓焕的耳前问着呢：“弓队，你觉得你的三分球，能不能干趴他？”
弓焕没有发言，因为陈文在训练时的三分球命中率确实太恐怖了，这让身为飞跃大学的第一射手的弓焕，都感到有些压力。
不过，热爱挑战的昌风，倒是非常的兴奋，甚至，直接在球馆内放下了狠话：“切，别看他现在投得欢，等到了比赛的时候，看我怎么把他防成一个打铁匠！”
昌风放出来的狠话，声音很大声，球馆内的人，都听见了，自然也包括着陈文，但是，陈文根本不在乎昌风的声音，自己继续训练。
与此同时，明羿，弓焕两个飞跃的老队员，也都开始训练了，其他的队员们，都在看着青云大学队员们的训练呢，燕宇见状，咳嗽了一声，“咳”，说着：“你们还愣着干嘛啊？”
听到主教练的话，飞跃大学的其他队员们才缓过神来，光顾着看别人的训练了，自己却在这傻站着不动呢。
之后，飞跃大学的队员们，也都投入到训练当中，在训练的时候，飞跃大学也练习了三分球，这下，轮到青云大学的篮球队员们见识见识飞跃大学的三分球能力了。
飞跃大学的十名队员，多人拥有三分球的投篮能力，弓焕，明羿，昌风，岳鹏远，马杰，欧阳辉，他们六个人都可以投三分。
训练时，他们六个人都练习了三分球能力，其中，弓焕是发挥最稳定的那一个，二十次三分球投篮，同样投进了19个，明羿投进了16个，昌风15个。
其余的队员，也都投进了至少13个三分球，不过，训练时的三分球，并不能够跟实战相比，在之前的比赛当中，飞跃大学只有三名球员的三分命中率到达了合格的水平。
飞跃大学在投篮训练的时候，青云大学的队员们，也在讨论呢，他们为这场比赛，也做了许多准备的，不停的研究着飞跃大学的比赛录像。
所以，青云大学的队员们，在趁飞跃队员们训练时，也在不停的观察，而他们的目光，都聚集在了明羿，弓焕，昌风三个人的身上，这三个人，也将会是青云大学的最大威胁。
训练时间结束之后，飞跃大学的队员们便集体返回酒店了，返回酒店之后，明羿去到队医所在的房间，冰敷着自己的小腿。
明天晚上的七点钟，青云大学和飞跃大学的分区四强争夺战，便会正式开打了，在比赛正式开打之前，明羿必须得保证自己的身体状态才行。
在今天的训练结束之后，燕宇跟明羿聊过的，他所要对位的球员张霆虽然投篮能力不强，但是，体力非常非常好，是他们球队的防守尖兵，因此，燕宇告诫明羿，张霆一定会对他死缠烂打的。
冰敷结束之后，明羿返回自己的房间休息，躺在床上的时候，明羿利用手机给凌萱发送了一条消息：“买好票了吗，什么时候会来到青云大学啊？”
发送完消息之后，明羿便打算休息了，毕竟，他要为明天的比赛做好充分的准备。