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王风的休息，其实很简单，就是用打坐的方式来缓解自己的疲惫。客厅的沙发很大，麻丽枕着软枕头躺在上面，头顶着王风的大腿，一只手习惯地握着王风的手，看了一会电视，然后假寐一会，这是麻丽的休息方式。她只需闭上眼睛躺一会，下午工作起来就有精神。
而王风选择打坐的方式来恢复体力，这是他多年养成的习惯。麻丽一见王风闭目微观，身体一动不动。就自觉地关了电视，连手都拿回来，然后自顾休息。
室内一时间显得很寂静，他用的是双盘坐，这种姿势最累，但也是功效最明显的一种姿势了。
内家静养功夫主要以坐姿为主，静坐的方式一般有4种，即平坐式、散盘式、单盘式和双盘式，这4种姿式也反映了一个人的功夫深浅，每个姿势都代表着一个不同的阶段。
王风在4岁的时候，就会打坐了。
多数人在练功的时候选择平坐，这样四肢舒畅，不受压迫，也有利于入静。修炼中的人，总感到时间是短暂的，有山中方1日，世上已10年的说法。
随着时间的流失，功夫的加深，就逐渐由平坐过渡到盘坐式，先是单盘坐，当进入高层次的法门修炼时，就改为最能起到收慑心神作用的双盘坐姿式，这种姿势下盘稳固，有利于丹田的气机在身体躯干的各个部位运转行功，而且一旦真气充盈后，下盘存在的一些坚固的阻力也有利于锻炼内气的力量，不管哪种姿式，目的都是要达到松静自然的状态。
王风头往上顶，脊椎自然竖直。
全身的肌肉放松，既凝静而又不僵硬，以最大限度地达到了太极拳中所说的虚灵顶劲的效果，尽快地进入松静自然的境界。渐渐的，他开始进入另一种精神状态，即：观想状态。道家气功称观想为存思术，其方法多种多样，有心斋、坐忘、守神、养神、守一、内观、存思、守窍等等。道教存思五脏神的功法认为，人身五脏腑为人身生命中枢，皆有神灵护持，神灵喜静而厌动，静则可护持脏腑百节，动则散失而易致病，故须经常意守这些身神，存想其形象、颜色、名号，使元气相应、神气周流，健康长寿，甚至开发特异功能。
王风所修炼的功法就是丹家性命双修功，从头至尾皆注重意守，并对其呼吸的轻重缓急有着极其严格的规定。入静之后，王风已经彻底忘记了自己是谁，在哪里，忘记了曾经的烦恼、忧愁。神思时而飞跃关山万里，时而俯视大地山川美景，思感如灵魂出窍，正虚悬于天空。
而做这一切，需要能量的支持，王风已突然感到自己很疲劳，神思的力量渐渐枯竭，后续乏力。就在此时，一条龙形纹身浮现于他的胸前与臂部，这纹身开始暗淡，逐渐闪烁不定，闪动着万丈光芒。
这片红色光芒，不但笼罩住了王风的身体，麻丽的身体，还将整个别墅笼罩在内。入静的王风自然无法看到这异景，若是其他的修道者，一定会感知到这股力量的波动。
王风感知到了这股力量，这是玉石隐藏在自己身上的未知能量在帮助自己度过难关，他也在极力吸收着这股能量为己所用，这是最关键的时候，他不能分神，一旦真气走岔了经脉的路线，会出现难以预料的情况，轻则走火入魔，重则经脉爆裂，有性命之忧。
由于受这股能量的蛊惑，潜藏在自己经脉里没有被这股能量综合掉的来自于邪画上的残余能量蠢蠢欲动，最后冲出来捣乱，他立即振作起精神来，继续集中精神，将气息控制在自己的意念里。慢慢的，他渐渐地把握住了这匹脱缰之马，气机也逐渐的走上了正确的运行轨道。
几个周天后，那些正气与邪气，以及一些散乱的内息被这股巨大的能力裹挟着，沿着经脉往复流动起来，最后完全的融入到这股洪流里，在难分彼此。
不久，那些洪流散失于经脉里，王风才彻底收回神思。收功之后，顿觉神清气爽，精力无限。
看看麻丽，还在沉睡。
王风一动，干扰了麻丽，她一醒来就大叫道：“哎呀，不好了，迟到了。怎么会这样？我怎么会睡过去的，而且还睡得这么香。”
麻丽边看表，边说道。
“睡得香还不好？”王风笑道“走吧，晚一会也没什么，又没什么急事。”
“怎么没急事？有一堆文件等着看呢。你怎么办，是不是直接去银行？”麻丽冲进卫生间想补补妆，可是一看镜子里的自己，忽然发现自己的神情精神很多，身体好像突然有了无穷的力量一般。这是什么原因？怎么睡了一觉，会出现这样的变化？包括面容好像也有了一些特异的气质，只是她太着急了，没工夫细想这些，也顾不得补妆了，只简单地拢拢头发，就急匆匆地往外走。
“我们一起走，我直接到银行去上班。”王风说完，也跟着麻丽往出走。心里却想，最好别是现在来打劫，也别是我守候的那家银行，否则，真的会很麻烦。自己可能成了分局乃至市局历史上升官最快的，撤职也最快的一个人，这种记录还是不要出现在自己的身上为好。
市局指挥中心下达的紧急通知，上午就已经全局尽知。市局要求所有参战警员必须提高警觉，杜绝麻痹大意的行为出现，谁出事谁负责，一旦延误战机，导致银行被抢，市局将一级追查一级，严肃处理，绝不姑息。街面盘查堵卡警力和巡逻警力，统一归市局巡警支队负责指挥调度。具体卡点的人员分配工作，由各单位主管刑侦的领导进行安排。重点路口为高速公路进出城口、城郊结合部的路口，对出入的可疑车辆，要严加盘查。更要加强辖区银行的内外保卫警力，每家银行力争保持两名警力。
下午，整个分局全部行动起来，上街巡逻的立即上街巡逻。交警、巡警的任务也不轻，他们着装整齐，开着各种警用车辆，如风而去。
整个s市城区，如临大敌一般。
分局共分到9家银行，刑警大队分到3家。上午大队已经进行了具体的划分，王风所分管的中队3个探组被分派到3家银行，主要负责银行内部的保卫工作。大队其他的中队都被调去堵卡盘查，或者街面巡逻。史进负责堵卡盘查这一块，张忠负责街面巡逻这一块，王风负责银行内部守护这一块。王风带着宁文负责市政府附近的一家信托投资银行，这家银行离他们分局有20多分钟的路程。
其余的人员，平均分配在两家银行守候。
胡军带着一组守候一家银行，钉子带着一组守候一家银行，三家银行离得并不远，三组统一由王风指挥调度。
任务一下来，王风就将枪取出来了，这样，王风就开车直接前往执勤的银行。宁文本来想跟王风一起走，但见王大队没有出现，就自己到那家银行去了，这让王风对这个大块头的印象好了起来。
这是一家在s市来说比较大的投资银行，高高矗立的银行大楼，直入云天，门口负责的保安人员很负责任，检查了他的证件之后，王风就走了进去。
通过简单聊天，王风知道了这两个保安都是刚刚从部队回来的复员兵，素质都不错。被市局的保安公司录用后，进行了几个月的短期培训，然后就正式上岗了。他们所穿的服装是统一制做的，臂章上印有ba字样，是保安的头一个字母，胸前佩有l***258的统一编号。像警号一样，显得很正规。曾经经受过严格军事训练的两个小伙子着装严整，站在门口时，脸上挂着一股威严。
王风和宁文大厅里，负责巡视厅内的情况，2楼的监控室则由银行保卫处人员盯着，这是王风要求的，监控室一旦发现什么特殊情况，立即报告给王风和宁文。
王风和宁文两人分工是一人在内，一人在门口巡视，由于王风是大队长，宁文要求一直在门口守着。王风见他这面执着，就笑了。
坐在大厅供客户临时休息的沙发上，王风的眼睛扫视着银行内办业务的客户，这些人男男女女老老少少什么人都有。王风眼神犀利，在他的观察范围内，是不会出任何差错的，他倒是担心宁文的那一块。
半个小时左右，他也到外面去看看，让宁文也休息休息。王风怀里的对讲机里，时不时传出一些屋里哇啦的杂乱声音，是巡警支队勤务处的哥们在点名。各个路口的卡点，也有应答声。
时不时的还有街面巡逻人员呼叫总部，说某某路某某街交叉路口出现车辆擦蹭，双方发生纠缠等等，指挥部会提出处理意见。然后是处理结果的反馈。还有就是某某街有几个喝醉酒的，在机动车道上行走，这些都交给交警处理。
整个下午，就这样的慢慢过去了。